Gestação

Durante a gestação, o corpo da mulher passa por uma série de transformações intensas. As demandas nutricionais aumentam e o cuidado com a alimentação se torna essencial para promover o crescimento saudável do bebê, a saúde da mãe e o preparo para o parto e a amamentação.

A nutrição atua de forma estratégica para prevenir deficiências, reduzir sintomas comuns da gravidez e ajudar no controle de condições que podem surgir nesse período, como diabetes gestacional e pressão alta. Cada plano é ajustado para a realidade da gestante, respeitando seu histórico e as necessidades específicas de cada fase.

A nutrição pode ser uma aliada potente e gentil para que você se sinta mais segura, conectada e amparada durante toda a gestação.

Aspectos que podem ser acompanhados durante a gestação:

• Ganho de peso adequado, respeitando o biotipo e promovendo o bom desenvolvimento fetal;

• Controle de sintomas como náuseas, azia, retenção de líquidos e fome excessiva;

• Prevenção e manejo de condições clínicas, como diabetes gestacional, anemia, pré-eclâmpsia e RCIU;

• Gestação gemelar ou pós-bariátrica, com orientação personalizada para cenários mais específicos;

• Apoio à formação metabólica do bebê, com impacto positivo na saúde futura da criança;

• Orientações práticas sobre higiene alimentar e exposição a contaminantes ambientais;

• Preparação para a amamentação e incentivo à construção de hábitos alimentares saudáveis desde a gestação.

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